Kalori Tubuh Perhari
Setiap orang mempunyai kebutuhan kalorinya masing-masing, dengan kebutuhan yang berbeda-beda. Hanya saja, selama ini masih banyak yang ‘abai’ atau nggak peduli aja gitu sama kalori tubuh perhari. Padahal, mengetahui tentang kebutuhan kalori harian kamu tuh penting banget loh. tujuannya jelas sih ya, agar kamu bisa mengontrol makanan yang masuk, sehingga berdampak pada pencapaian berat badan …