Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh
Untuk mendapatkan manfaat jeruk dengan hasil maksimal, setidaknya Anda harus mengonsusinya dengan jumlah tertentu. Jumlah tersebut yaitu 100 gram dan melakukannya secara rutin setiap harinya tanpa terkecuali. Hal tersebut karena jeruk mengandung kurang lebih sebanyak 53,28 mg vitamin C. Maka dengan memenuhi kebutuhan Vitamin C setiap hari tserbut, Anda bisa terlindungi dari berbagai penyakit. Bukan …